アイワのこんちゃんです
昨日情報誌の「わぁ〜い」を発送しました
皆さんのお手元に届くのは17日頃になると思うので
楽しみにしててくださいね
タイトルにあるように
「kon`s kitchen」
いよいよスタートです
「わぁ〜い」でも載せているんですが
モノクロなのでわかりづらいと思うので
ブログでもUPしていきますね!
第一回目のメニューは
「メバルの煮つけ」
材料を買いに吹田市民の台所
朝日町の商店街にある「satake」に行ってきました
夕方の6時頃行ったんですが
すごい人で繁盛してましたよ!!
お店に入って材料を調達!!
フキの水煮・料理酒・昆布だしの素・淡口しょうゆ
そしてメインのメバル
しかし!!魚コーナーに行ったらメバルがない!!
ん~どないしよ??
ということでメバルをあきらめてガシラにしました!!

どっちも白身の魚なので問題はなし!!
お店の人に内臓とウロコを取ってもらいます
これで魚をさばいたことないお父さんでも大丈夫!!
さっそく家に帰って調理開始です!!
魚の煮つけといえば
ちょっとドロッとした茶色の煮汁って印象ですが
個人的にあっさりした味付けが好きなので
今回は淡口しょうゆを使います
まず買ってきたガシラを水で丁寧に洗い
お腹のところに包丁で〆の切込みを入れます
そして熱湯をかけて魚の臭みを取ります

このひと手間をかけるかかけないかで
仕上がりが全然変わってくるので
手を抜かないでくださいね
袋から水煮のフキを取り出し
包丁で均等な大きさに切っていきます
包丁を使うのはたったこれだけです!!

そして昆布だしを作っていきます
4人前なら
水400cc
シマヤこんぶだしの素(8g)1/3本
淡口しょうゆ100cc
酒200cc
これを鍋に入れて混ぜます
そしてガシラを投入

だしが常温のまま魚を入れて強火で一緒に沸騰させることにより
お酒のアルコールが魚の臭みを一緒に飛ばしてくれます
沸騰したらフキの水煮を入れて
中火に落と5分程度煮込みます

だしが少なくなってきたらスプーン等でガシラにかけます
火を止めて少し冷ましたら
フライ返しなどでガシラの形が崩れないよう
フキと一緒にお皿に盛りつけて完成!!

本当に簡単に作れるので
料理をしたことないお父さんでも大丈夫!!
家族を喜ばせてあげてくださいね!!
P.S 初めての料理の撮影だったので写真の撮り方が
へたくそすぎてすいません・・・